Det är härligt att susa fram på hjul. Det ger frihet och man tar sig snabbt och smidigt fram. Samtidigt är man väldigt oskyddad i trafiken och det finns risk att skada sig. Man kan köra omkull själv, kollidera med någon annan eller få fel på cykeln. Även om man tycker att man är bra på att cykla, åka inlines, skateboard eller liknande kan olyckor ske. För att inte olyckan ska få stora konsekvenser finns en del saker att tänka på.
Hjälmen är huvudsaken
Viktigast är naturligtvis att skydda huvudet. En huvudskada kan innebära att livet aldrig blir som förr igen. Hjälmen skyddar hjärnan - syn, hörsel, rörelseförmåga, tankar och känslor - ja, hela personligheten. Hjärnan är väldigt känslig, även för lätta stötar och slag. En godkänd hjälm skyddar hjärnan genom att dämpa och fördela stötarna vid islag och därmed minskar risken för hjärnskakning och andra allvarliga huvudskador. En hjälm kan också skydda mot sårskador i ansiktet. Hjälmen är ett helt enkelt en billig och effektiv livförsäkring som kan göra att man bibehåller livskvalitet och slipper onödigt lidande. Studier visar att en cykelhjälm minskar risken för allvarliga skador med cirka 60 procent, d v s med hjälm kan 2 av 3 huvudskador undvikas.
Längst ner på sidan finns länkar till Hjärnfonden och Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft där man kan läsa mer om hjärnskador.
Bra att veta om cykelhjälmar:
Längst ner finns länk till Folksams tester av barnhjälmar.
Att tänka på för att cykla säkert
Här är några ytterligare tips för att barn ska cykla så säkert som möjligt:
Säker på inlines, skateboard, longboard och sparkcykel
Precis som när man cyklar är den som åker inlines, skateboard, longboard eller sparkcykel oskyddad i trafiken. Därför bör man använda hjälm och skydd för handleder, armbågar och knän. Skadebilden skiljer sig mellan inlines och skateboard. De vanligaste skadorna vid olyckor med inlines är skador på armar och händer, medan skateboardåkarna oftast orsakar skador på ben och fötter. Huvudskador är något vanligare vid olyckor med skateboard än med inlines. Möjligen använder inlinesåkare hjälm i större utsträckning än skateboardåkare.
Vad säger lagen?
Alla barn och ungdomar under 15 år ska använda hjälm när de cyklar eller blir skjutsade på cykel. Lagen omfattar inte barn som sitter i cykelkärror som är kopplade till cyklar, däremot är det förstås att rekommendera att hjälmen även är på då.